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肺活量的大小能说明什么?

作者:秋了秋 发表时间:2014年10月12日

今天去体育测试了,这是毕业前期的体能考核,每个童鞋都必须完成测试,测试包括50米,1000米,肺活量,立定跳远,引体向上,坐位体前屈等一些项目。今天花了点时间,一口气几乎把所有项目都测完了。然而一直让我纳闷的肺活量再次让我纳闷,无论我怎么吹极限都是3000,甚至有的时候还是2200,太小了,及格线是3200,而我永远也及不了格。

按照传统的观念,肺活量都是跟跑步搭上关系的,可是我的身体告诉我,肺活量跟跑步没半毛钱关系。我虽不是田径的高高手,也算是高手,这一点我敢毫不谦虚,在学校一直都参加运动会,1000米满分线是3'17,我的成绩是3'07。就凭这一点我敢否定这一传统观念。

带着疑问我问候了下度娘,百度知道有人这样回答:

田径

首先说明,肺活量小不一定是坏事。 肺活量的大小决定了你暴发力的好坏. 也就是说,你的肌肉类型决定了你肺活量的大小. 如果你的肺活量不大,说明你肌肉中红肌纤维多于白肌纤维. 也就是说,你的耐力强于你的暴发力. 红肌纤维多就决定了你的血色素要比白肌纤维多的人的血色素要高。 这就说明,在同等多的血量下,你的红细胞要比他多。 红细胞越多,血液的携氧量越大。 然而,我们知道你一口气吸入氧气不一定全被肺吸收,融入血液,带给全身器官。你呼出的气体中会有一小部分氧气。 但是,你的携氧量要比肺活量大的人的携氧量大,所以你就不需要吸入更多的空气。 所以,肺活量的大小,与你的肌肉类型有很大关系. 明白吗? 同时,与你的身体素质、心肺功能和年龄也有关系. 还有,世界上不会有耐力与暴发力都好的人。有的人耐力好,有的人力量好。 所以,你会在世界级的田径比赛中看到,有的人采用领跑,用耐力拖垮对手,有的人采用跟随跑,节省体力,以便冲刺阶段发挥自己力量的优势,超越对手。 跑步可以提高你的心肺功能.但肺活量不会有明显的提高. 不相信?我以前是个长跑运动员,练了这么些年中长跑,肺活量也没有提高多少.

这种回答看起来很专业,确实是如此的样子,可是里面的错误破绽也是层出不穷,我都可以用我的身体一一否定这里面的观点。在这段话中,他说肺活量大是爆发力好,肺活量小是耐力好。但我的爆发力并不差,按照这个说法,我肺活量如此低,短跑一定比大多数一般人要差,可事实是我的短跑也不差,虽然算不上优秀,但是50米跑7秒,100米跑13秒还是可以的,就这个成绩可以比大多数一般人要快。

否定了耐力,也否定了爆发力,再来看这句话:“同时,与你的身体素质、心肺功能和年龄也有关系.”我认为我的身体一直非常健康,健康得想跳楼。否定了身体素质,再来看看心肺功能,我曾在安静的状态下自己测试过心率,52次/分钟。有的人可能会认为不正常,普通的都是70多次/分钟。这又是观念上的错误,经常锻炼的人的心率是越低越好的,世界记录的长跑运动员心率是在40多次/分钟,每个人的心跳次数都有定数,运动可以减缓心率,所以能延年益寿,这就是运动最根本的好处。所谓静如山动如兔乃是养生之道。我的心率在52次/分钟,可谓是一般人中的佼佼者了,所以这等心肺功能不是一般人能比拟的。最后,我认为从初中到大学我的肺活量都差不多这个样子,没多大变化,可以说是没变化,所以说跟年龄有关也不是绝对的。

再来看这句话:“世界上不会有耐力与暴发力都好的人。有的人耐力好,有的人力量好。”依他的意思是耐力好就不能力量好,耐力好我在前面已经证实了,再来说力量,我觉得我的力量都是让别人仰慕的,虽然不是举世无双,但也称得上难逢对手,所以这是完完全全错误的观念,完全可以彻底否决。不要太听信小学语文课本上的“鱼和熊掌不可兼得”,世界上鱼和熊掌兼得的例子不计其数。

但我很认可这句话:“跑步可以提高你的心肺功能.但肺活量不会有明显的提高.

虽然这个人的回答有如此多的错误,但总比以下这些傻逼强多了:

傻逼回答

说了这么久也没说出肺活量大小能代表什么,原因就是它什么也代表不了,肺活量大说明你说话声音大,粗犷,肺活量小说明你说话声音小,细腻~另外,它可能跟其它有关系,但绝不跟跑步有关系。

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